¿Tu peque tarda horas en dormirse o se resiste con todas sus fuerzas?
¿Se despierta muchas veces por la noche y no sabes cómo calmarle?
¿Acaba cada noche en tu cama o se niega a dormir solo?
Recupera el descanso
Dormir no tiene por qué ser una lucha diaria.
Empieza a crear rutinas que funcionen de verdad para toda la familia.
Comprende su ritmo
Tu hijo no está haciendo nada mal: necesita seguridad, no corrección.
Aprende a acompañar el sueño desde el respeto y la conexión.
Gana confianza
Cuando entiendes qué hacer y por qué, las noches dejan de ser una incertidumbre.
Es importante que tú puedas descansar.
El sueño infantil mucho más que descanso
El sueño infantil no es cuestión de suerte ni de disciplina.
Tiene que ver con maduración del sistema nervioso, con la necesidad de seguridad, dificultad para desconectar, con rutinas adaptadas y, sobre todo, con una mirada respetuosa que entienda lo que necesita vuestro hijo… y lo que necesitáis vosotros.
Si cada noche se convierte en una batalla y el descanso familiar está por los suelos, no estáis solos.
Dormir es confiar
La rutina nocturna es un ritual emocional. No se trata solo de cepillarse los dientes y apagar la luz. Se trata de cómo se sienten justo antes de cerrar los ojos.
Un niño que demora en dormir no está desobedeciendo; está mostrando cuánto necesita de tu presencia para relajarse.
El sueño infantil no es una meta, es un proceso que se recorre juntos. Cuando tu hijo duerme sintiéndose seguro, no solo descansa el cuerpo… también descansa el corazón. Y tú estás ahí, sembrando calma con tu mirada, tus palabras suaves y tu presencia constante.
Te puedo ayudar a transformar la forma en la que vivís el sueño, para que recuperéis el descanso y volváis a disfrutar de las noches y de la crianza.
Soy Conchita García-Hernán
Madre de dos hijos, psicopedagoga, maestra, orientadora y educadora certificada en Disciplina Positiva, con más de 25 años de experiencia.
Acompaño a familias que desean fortalecer el vínculo con sus hijos, establecer límites desde el respeto, buscar soluciones adaptadas a las dificultades que estáis viviendo en la crianza y mejorar la convivencia.
Padres y madres que buscan comprender su historia personal para criar desde un lugar más consciente y libre de culpas. Os ayudo a crear el entorno emocionalmente seguro que necesitan vuestros hijos para desarrollarse plenamente.
Acompañamiento online
Cómodo y efectivo. Sin desplazamientos, pensado para adaptarse a vuestro día a día.
Ajustado a vuestra realidad
Sin prisas ni moldes. Respetando vuestro ritmo y lo que vivís como familia.
A vuestro lado en cada paso
Estaréis siempre acompañados durante el proceso con claridad, presencia y sin juicios.
¿Empezamos a construir algo diferente juntos?
A veces, un pequeño paso es el inicio de un gran cambio.
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